שלב ראשון
במשך שלושה ימים משרים את כפות הרגליים פעם ביום במים חמים עם חצי כוס מלח למשך חצי שעה. לאחר ההשרייה לייבש את כפות הרגליים ולמרוח בשמן זית מהול בלימון – 3 טיפות לימון על כפית שמן זית.
שלב שני
להשרות חצי ק”ג שקדים לא קלויים במים רותחים למשך חצי דקה. לסנן את המים ולקלוף את השקדים. לשים את הקליפות בקערה עם מים חמים ולהשרות את כפות הרגליים במים עם קליפות השקדים למשך חצי שעה. לייבש את כפות הרגליים ולמרוח בשמן זית מהול בלימון כנ”ל. אחרי כשעה לשפשף באבן. לסנן את המים, לשמור את הקליפות ולחזור על התהליך במשך יומיים נוספים.
יש לזכור!
עור קשה בכפות הרגליים מעיד במקרים רבים, על מצב כרוני של בעיה גופנית או נפשית, על מצב מתמשך של שימוש בכפות הרגליים בצורה מסויימת המשפיע על יציבת הגוף. גם אם העור הקשה יוסר, על בעל כפות הרגליים להבין ש”הכדור במגרש שלו” ועליו לעשות את השינוי המתבקש, בין אם ביציבת גופו או ביציבות נפשו. בכל מקרה, הסרת עור קשה מכפות הרגליים בעזרת שקדים יעיל הרבה יותר מהסרתו בסכין.